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三门峡市体校田径苗子运动员同省马拉松队同训

发布时间:2019-07-30 查阅次数:154 来源:办公室 作者:体育局

三门峡市体校田径苗子运动员同省马拉松队同训


728日,三门峡体校选派4名田经苗子队员赴宜阳凤凰岭训练基地同河南省马拉松队为期三周的暑期集训。

本次夏训将围绕马拉松项目负荷大、强度大、密度高的训练特点展开,在提高体能、心肺功能、速度、耐力、力量和磨练意志力等方面下功夫,充分利用训提高苗子队员的各能力为今后高强度训练打下坚实基础